Le Street Workout ? Quel est ce nom barbare ? Il s’agit littéralement d’un entraînement de rue. Il allie gymnastique et musculation tout en utilisant le matériel urbain. Issu des banlieues américaines et des quartiers défavorisés de la Russie, les pratiquants de sport ont imaginé s’entraîner dans le cœur de leur ville tout en n’ayant besoin d’aucun matériel. Simple et économique !
Faire du sport où l’on veut et quand on le souhaite
Le Street Workout est vecteur d’une grande liberté dans la pratique du sport. Pas besoin de respecter des horaires définis ni d’investir une somme importante pour s’équiper en matériel. La ville nous offre tout ce dont nous avons besoin pour nous muscler et entretenir notre bonne santé. Le street workout allie force, souplesse et équilibre. La décomposition des mouvements permet de travailler le muscle en profondeur.
Une pratique sportive élevée à la compétition
Le street workout est une activité qui a pris une ampleur telle que des compétitions ont vu le jour pour permettre la rencontre de nombreux pratiquants de ce sport urbain. Ainsi Paris, Dubaï ou encore Brasilia font partie des villes accueillant les étapes de la coupe du monde de street workout. Profitez du confort de nos résidences hôtelières parisiennes pour vous rendre facilement sur l’étape française de la coupe du monde.
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Le Street Workout ou l’art de faire du sport en ville -
Le Street Workout ou l’art de faire du sport en ville -
Le Street Workout ou l’art de faire du sport en ville
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Des tutoriels et des exercices adaptés à la pratique du street workout
Lancez-vous dans la pratique du street workout en bénéficiant des conseils avisés des tutoriels existants et des exercices adaptés que vous pourrez trouver sur les sites spécialisés. De nombreuses propositions de séances sont à votre disposition. Repérez des bancs publics, des structures en béton ou encore mieux des parcs de street work out dans votre ville et appliquez les exercices proposés. La pratique régulière du street workout vous permettra de vous sentir plus dynamique et galbera votre silhouette sans avoir à vous abonner en salle ou à investir pour créer un espace sport chez vous.
